Как правильно выбрать крем с SPF-фильтром

Совсем скоро начнется новый пляжный сезон, а в некоторых регионах он уже вовсю идет, а это значит, что пришло время позаботиться о защите кожи. Не секрет, что прямое воздействия солнечных лучей может привести к пагубным последствиям: преждевременному увяданию, обезвоживанию, гиперпигментации и даже онкологическим заболеваниям. Чтобы предотвратить это, необходимо пользоваться специальными солнцезащитными средствами, которые маркируются аббревиатурой SPF.

Однако в MOTTAINAI выяснили, что далеко не все косметические продукты, имеющие необходимую маркировку, способны эффективно защитить кожу от ультрафиолетовых лучей. Как правильно выбрать солнцезащитный крем и что при этом учитывать?  Рассмотрим эти вопросы.

Фактор защиты от солнца или SPF

SPF означает фактор защиты от солнца. Он говорит, как долго вы можете оставаться на солнце, не обжигаясь, в отличие от того, как быстро бы кожа сгорела без солнцезащитного крема. Скажем, вам требуется 15 минут, чтобы сгореть без использования специальной защиты. Применение средства с SPF 10 означает, что кожа будет защищена в 10 раз дольше, или 2,5 часа.

Специалисты рекомендуют использовать минимум SPF 30 или выше для максимальной защиты. Однако на рынке есть крема с маркировкой SPF 70—нужно ли использовать их для обычного пляжного загара?

Согласно недавнему исследованию специалистами в области дерматологии, с которым ознакомились в МОТТАИНАЙ, использование солнцезащитного крема с SPF 100 обеспечивало более высокую защиту кожи, чем аналогичные средства с маркировкой SPF 50. То есть, чем выше фактор защиты от солнца, тем безопаснее будет ваше времяпрепровождение на пляже.

УФ-индекс – важный критерий выбор солнцезащитного крема

УФ-индекс – ежедневный прогноз интенсивности УФ-излучения в полдень, когда солнечные лучи наиболее интенсивны. УФ — индекс измеряется по шкале от одного до 11+, причем один означает самый низкий риск воздействия УФ-излучения, а 11+ — самый высокий.

Существует несколько факторов, определяющих УФ-индекс, включая сезон, широту и высоту. УФ — индекс наиболее высок весной и летом. Ультрафиолетовое излучение выше всего на экваторе, поэтому чем ближе вы к нему, тем интенсивнее излучение. Воздух становится тоньше на больших высотах, что приводит к усилению ультрафиолетового излучения – это тоже нужно учитывать при покупке солнцезащитного средства.

UVA против UVB защиты

UVA – лучи, ответственные за старение кожи под воздействием солнца, а UVB – лучи, которые приводят к солнечным ожогам. Однако важно отметить, что чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей также может привести к раку кожи.

Этикетка на солнцезащитном креме будет указывать, обеспечивает ли он защиту от UVA или UVB, или и то и другое. Чтобы предотвратить рак кожи и раннее старение, средство должно защищать как от UVA, так и от UVB лучей, с минимальным SPF 15. В противном случае солнцезащитный крем предотвращает только солнечные ожоги, но не онкологию.

Водонепроницаемый или водостойкий

Уровень SPF снижается, когда кожа вступает в контакт с водой. Это означает, что вы должны повторно нанести солнцезащитный крем, как только выйдете из воды или после того, как вспотеете.

Если вы ищете солнцезащитный крем для использования в воде, то выбирайте продукт, который является водонепроницаемым или водостойким. Водонепроницаемые солнцезащитные кремы на самом деле не обеспечивают полную защиту от проникновения влаги, но способны делать это в течение 80 минут. Водостойкие солнцезащитные кремы обеспечивают защиту всего на 40 минут.

Советы по обеспечению безопасности в период пляжного сезона

Правильный солнцезащитный крем для вас – тот, который подойдет не только по факторам защиты, но и по типу кожи. Поэтому обязательно найдите тот, который вам нравится на ощупь, запах и текстуру, при этом соответствующий уровню SPF, необходимому индивидуальному тону кожи. Также в MOTTAINAI советуют не пренебрегать следующими рекомендациями:

• Тщательно наносите солнцезащитный крем на все тело каждые два часа на открытом воздухе, даже в пасмурные дни, а также после купания или потоотделения. Средство следует наносить даже на части, покрытые одеждой.
• Если вы используете солнцезащитный спрей, обязательно распылите его на руки и вотрите, чтобы обеспечить равномерное покрытие.
• Находясь на пляже, надевайте широкополую шляпу.
• После полудня прикрывайте кожу одеждой.
• Если вы используете солнцезащитное средство, которое не обладает водоотталкивающими или водостойкими свойствами, каждый раз после купания наносите его на кожу.

В МОТТАИНАЙ напоминают, что УФ-индекс намного выше ближе к экватору и в окружении воды, отражающей солнечный свет. В этом случае вам лучше всего подойдет водонепроницаемый солнцезащитный крем с SPF 30 и защитой широкого спектра действия.